ENYCLOPÉDIE DU PÉRINÉE

Rassurez-vous, vous n’êtes pas la seule à trouver que le périnée est décidément bien mystérieux. Renseignez-vous sur ce groupe de muscles si particulier mais si important, sur son anatomie, sur les pathologies qui peuvent le toucher, et apprenez à en prendre soin au mieux.

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Le périnée : Ce que vous devez savoir

Comme son nom l'indique, le plancher pelvien (qui est la terminologie officielle pour le périnée) est le "plancher" de la zone pelvienne. Il s'étend de l'os pubien, à l'avant, au coccyx, à l'arrière. Il est composé de plusieurs muscles ainsi que de tissus conjonctifs qui agissent pour soutenir les fonctions des systèmes reproducteur...

Plancher pelvien hyperactif

En un mot - Oui ! Les muscles du plancher pelvien, comme tous les muscles du corps, peuvent devenir " tendus " ou hyperactifs en raison du stress, de la surutilisation et d'autres facteurs. Cela peut entraîner des douleurs et d'autres symptômes, tout comme une faiblesse du plancher pelvien !

Le plancher pelvien et votre vie sexuelle pendant la grossesse

Les changements hormonaux qui se produisent pendant la grossesse ont un effet sur tous les tissus de votre corps, y compris les muscles et les ligaments. Cela signifie que les muscles et les tissus conjonctifs qui doivent bien fonctionner pour assurer le bon fonctionnement du plancher pelvien sont affectés et peuvent devenir plus détendus...

Préparer le plancher pelvien pour le travail et l'accouchement

La grossesse est une période de grands changements dans la vie et le corps d'une femme ! En plus de penser à toutes les nouvelles exigences nécessaires pour nourrir votre bébé en pleine croissance, prendre soin de votre corps et le préparer à l'accouchement est un aspect important de la grossesse...