Perifit Care et Perifit Care+ sont deux dispositifs médicaux qui reposent sur la même technologie. La différence entre les deux sondes tient principalement à leur forme. Perifit Care+ est la version repensée, plus petite, courbée et flexible. Les deux agissent sur les mêmes symptômes, les fuites urinaires et la sensation de lourdeur dans le bas-ventre. Perifit recommande Perifit Care+ à la plupart des femmes qui débutent leur rééducation périnéale à domicile.
Avec Perifit Care+ vous pouvez vous entraîner assise, allongée, debout, en marchant ou pendant l'allaitement. Sa forme anatomique peut aussi rendre l'insertion plus douce si elle vous a déjà mise mal à l'aise. Enfin, les capteurs de Perifit Care+ ont été réorientés pour des mesures encore plus précises.
Perifit Care ou Care+ : les différences en bref
Les deux sondes partagent la même technologie et les mêmes indications. Care+ se distingue par sa taille, sa flexibilité et le nombre de positions possibles.
| Critère | Perifit Care | Perifit Care+ |
|---|---|---|
| Indications | Post-partum, ménopause, fuites urinaires, sensation de lourdeur | Identiques |
| Technologie | Double capteur et biofeedback en temps réel | Double capteur et biofeedback en temps réel, capteurs réorientés |
| Application | Application Perifit | Application Perifit |
| Taille | Longueur 8,3 cm, diamètre 2,8 cm | Longueur 6,3 cm, diamètre 2,7 cm |
| Design | Base rigide avec cordon de retrait | Forme courbée et anatomique, queue en silicone souple qui suit les mouvements |
| Positions d'entraînement | Moins de positions possibles | Assise, allongée, debout, en marchant, pendant le sport ou l'allaitement |
| Statut réglementaire | Dispositif médical de classe I, marqué CE | Dispositif médical de classe I, marqué CE |
| Prix | 139,00 € | 159,00 € |
Ce que Perifit Care et Care+ ont en commun
Perifit Care et Perifit Care+ reposent sur la même technologie de double capteur, le même biofeedback en temps réel et la même application. Quel que soit votre choix, vous bénéficiez donc du même accompagnement.
Un double capteur breveté qui repère les mauvaises contractions
Les deux sondes mesurent la contraction de votre périnée et la pression exercée par vos abdominaux. Cette double mesure vérifie que vous serrez et remontez bien votre périnée, au lieu de pousser vers le bas. Cette erreur est fréquente, et vous ne la percevez pas seule sans outil de mesure. Ce double capteur est protégé par le brevet européen EP4041069, délivré à Perifit par l'Office européen des brevets en octobre 2025.
Un biofeedback en temps réel
Pendant chaque exercice, l'application vous montre quand et avec quelle intensité vous contractez votre périnée. Vous voyez vos erreurs et vous apprenez à les corriger, séance après séance.
Les mêmes indications
Care et Care+ accompagnent les mêmes situations :
- le post-partum, pour retrouver la tonicité de votre périnée après l'accouchement ;
- la ménopause, quand la baisse des hormones fragilise les tissus ;
- les fuites urinaires, à l'effort, par urgence ou mixtes ;
- la sensation de lourdeur liée à un prolapsus. La sonde n'agit pas sur le prolapsus lui-même, mais elle peut aider à réduire la gêne ressentie.
Un programme guidé, pensé pour durer
L'application propose des exercices guidés et adapte le programme à votre situation grâce à un questionnaire de départ. Les exercices prennent la forme de jeux. Ce n'est pas un gadget. C'est ce qui vous aide à tenir l'entraînement dans la durée, la condition pour obtenir des résultats.
💡 La rééducation du périnée demande de la régularité. Quelques minutes, plusieurs fois par semaine, valent mieux qu'une longue séance de temps en temps.
Ce que Perifit Care+ change
Perifit Care+ garde la technologie de Perifit Care et fait évoluer quatre points, à savoir la taille, le design, les positions d'entraînement et l'orientation des capteurs.
Une sonde plus petite
Perifit Care+ mesure 6,3 cm de long et 2,7 cm de diamètre, contre 8,3 cm et 2,8 cm pour Perifit Care. Elle est donc 2 cm plus courte. Elle convient mieux aux femmes qui trouvent Perifit Care trop grande.
Un design courbé et flexible
Perifit Care a une base rigide, avec un cordon de retrait. Perifit Care+ adopte une forme courbée et anatomique, qui épouse mieux le vagin.
Cette forme peut rendre l'insertion plus facile si elle vous est inconfortable. C'est le cas, par exemple, en cas de sécheresse ou d'atrophie vaginale à la ménopause, de vaginisme, ou si vous avez déjà ressenti une gêne à l'insertion. Dans ces situations, parlez-en d'abord à votre kiné, votre sage-femme ou votre gynécologue. Il ou elle vous aidera à démarrer en douceur.
Plus de positions pour vous entraîner
Avec Perifit Care+, vous pouvez vous entraîner :
- assise ou allongée, comme avec Perifit Care ;
- debout ou en marchant ;
- pendant le sport ;
- pendant l'allaitement.
S'entraîner debout ou en mouvement rapproche l'exercice des situations où les fuites surviennent, quand vous portez votre enfant, courez ou toussez.
Des capteurs réorientés
L'orientation des capteurs a été revue sur Perifit Care+ pour mieux capter vos contractions.
Perifit Care ou Care+ : laquelle choisir selon votre situation ?
Le choix ne dépend pas de vos symptômes, puisque les deux sondes couvrent les mêmes indications. Il dépend de votre confort et de votre façon de vous entraîner.
Vous débutez votre rééducation
Perifit Care+ est le choix recommandé. Sa petite taille et sa forme courbée facilitent la prise en main. Vous vous concentrez sur vos exercices, pas sur la sonde.
L'insertion vous inquiète ou vous a déjà gênée
Choisissez Perifit Care+. Plus courte de 2 cm, courbée et flexible, elle s'adapte mieux à votre anatomie. En cas de sécheresse vaginale, d'atrophie ou de vaginisme, demandez conseil à votre kiné ou à votre sage-femme avant de commencer.
Vous voulez vous entraîner debout ou en mouvement
Choisissez Perifit Care+. Sa forme flexible est pensée pour s'entraîner debout, en marchant ou pendant le sport. C'est utile si vos fuites surviennent à l'effort, en courant, en sautant ou en portant une charge.
Vous allaitez
Choisissez Perifit Care+. Vous pouvez faire vos exercices pendant la tétée, sans bloquer un créneau supplémentaire dans vos journées déjà bien remplies.
Vous utilisez déjà Perifit Care et elle vous convient
Vous pouvez la garder. Perifit Care utilise la même technologie et la même application. Si vous vous sentez à l'aise et que vous progressez, rien ne vous oblige à changer. Passer à Perifit Care+ a du sens si vous voulez plus de confort ou plus de positions d'entraînement.
Vous passez de Perifit Care à Perifit Care+ ?
Vos statistiques vont probablement changer, et c'est normal. Les deux sondes sont différentes, puisque leur forme et l'orientation de leurs capteurs ne sont pas les mêmes. Les valeurs mesurées ne se comparent donc pas d'une sonde à l'autre.
Ne vous inquiétez pas si vos scores semblent plus bas ou plus hauts au début. Prenez vos premières séances avec Perifit Care+ comme votre nouvelle base de référence. Ce qui compte, c'est votre progression à partir de là, et surtout l'amélioration de vos symptômes au quotidien.
Ce que disent les études sur l'entraînement avec Perifit
Une étude d'efficacité en vie réelle, publiée en 2024 dans la revue Women's Health Reports par Erica Perrier et Louise Aumont (PMC10956527), s'appuie sur les données de 6 060 femmes qui s'entraînaient à domicile avec Perifit. Les participantes remplissaient volontairement le questionnaire validé USP (Urinary Symptom Profile) dans l'application. Parmi celles qui y ont répondu au départ puis à différentes étapes de leur entraînement, 79 % rapportent une amélioration de leurs symptômes urinaires après environ 25 séances, et 85 % après environ 70 séances.
Ces résultats concernent la technologie Perifit, commune à Perifit Care et à Perifit Care+. Ils portent sur un entraînement à domicile. C'est un point important : selon la revue Cochrane de 2025, le biofeedback apporte peu de bénéfice supplémentaire par rapport à un entraînement seul, dans des études où la rééducation est le plus souvent encadrée. À la maison, en revanche, personne n'est là pour vous corriger. C'est précisément le rôle du double capteur de Perifit Care et de Perifit Care+, vous guider en temps réel pour que chaque contraction soit juste.
Précautions d'usage
Les précautions sont les mêmes pour Perifit Care et Perifit Care+. Avant de commencer, demandez l'avis de votre médecin, de votre sage-femme ou de votre kiné, en particulier :
- après un accouchement, attendez le feu vert de votre professionnel de santé, en général lors de la visite post-natale ;
- en cas d'infection, de lésion ou de saignement au niveau vaginal ;
- après une chirurgie gynécologique ou pelvienne ;
- pendant la grossesse.
Perifit Care et Perifit Care+ partagent la même technologie, la même application et les mêmes indications. Perifit Care+ va plus loin sur le confort. Plus petite, courbée et flexible, elle vous suit debout, en mouvement ou pendant l'allaitement.
Si vous débutez, si l'insertion vous inquiète ou si vous voulez vous entraîner dans votre quotidien, Perifit Care+ est la sonde que Perifit recommande. Et si vous utilisez déjà Perifit Care avec plaisir, continuez. L'essentiel, c'est de vous entraîner régulièrement.
Votre périnée vous accompagne toute votre vie. Prendre quelques minutes pour lui, c'est vous offrir plus de liberté pour rire, courir ou porter votre enfant, sans y penser.
Références :
- Perrier ET, Aumont L. Pelvic Floor Muscle Training Using the Perifit Device for the Treatment of Urinary Incontinence: A Pragmatic Trial Using Real-World Data. Women's Health Reports, 2024. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10956527/
- Fernandes ACNL et al. Pelvic floor muscle training with feedback or biofeedback for urinary incontinence in women. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2025. https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD009252.pub2/full
- Brevet européen EP4041069, Office européen des brevets.
