Tous nos articles de blog
Les thématiques abordées
Nos derniers articles
Tirer son lait : comment s'y prendre ?
L'allaitement au sein est une expérience unique et enrichissante pour de nombreuses mères. Durant cette période, il peut parfois être nécessaire ou utile de tirer son lait.
Exercices de Kegel : notre guide pratique
Vous avez peut-être déjà entendu parler des exercices de Kegel, mais savez-vous vraiment de quoi il s’agit ? Cette méthode renforce le plancher pelvien, améliore notre quotidien et peut même piment...
Rééducation périnéale : les différentes techniques et solutions
La rééducation périnéale consiste à renforcer les muscles du plancher pelvien, souvent affaiblis par l’âge, l’accouchement ou d’autres facteurs, afin de traiter des troubles comme l'incontinence ur...
Tirer son lait au travail : tout ce qu'il faut savoir
La reprise du travail est une étape importante pour la femme qui allaite. Certaines mères l’appréhendent.
Rééducation du périnée à la maison : avantages et solutions
Vous avez un problème de tonicité du périnée. Et vous êtes à la recherche de solutions pour pratiquer des exercices à la maison. Cet article vous explique les...
Diastase abdominale : causes, symptômes et solutions
Votre ventre reste gonflé et peu esthétique, même en faisant de l’exercice physique ? Vous êtes fréquemment gêné par des douleurs dorsales ? Et vous avez des fuites urinaires au moindre effort ? Ce...
Tout savoir sur l'allaitement maternel
Vous avez choisi d'allaiter votre bébé ou vous hésitez encore ? Voici les informations essentielles pour un allaitement maternel réussi !
Prolapsus ou descente d'organes : tout comprendre
Qu’est-ce qu’un prolapsus ? Ce problème est encore méconnu et tabou dans notre société. Et pourtant, la descente d’organes impacte la santé des femmes, comme celle des hommes.
Power pumping : la technique pour avoir plus de lait !
Votre lactation vous semble un peu faible, vous reprenez le travail, ou vous avez simplement du mal à répondre aux besoins de votre bébé ? Vous souhaitez augmenter votre lactation ?