Vous avez choisi d'allaiter votre bébé ou vous hésitez encore ? Voici les informations essentielles pour un allaitement maternel réussi !
Qu'est-ce qui provoque le déclenchement de l'allaitement après la naissance ?
La lactation se prépare pendant la grossesse. D'ailleurs, quelques gouttes de lait peuvent apparaître les dernières semaines. Le déclenchement de l'allaitement est un phénomène physiologique qui met en action les hormones.
L'accouchement entraîne une chute des œstrogènes et de la progestérone, deux hormones qui bloquent la production de lait pendant la grossesse. La prolactine (produite par l'hypophyse) entre alors en jeu et stimule alors la production de lait.
L'ocytocine permet l'éjection du lait. Ce phénomène, appelé réflexe d'éjection du lait, permet au bébé de recueillir le précieux aliment et d'en profiter.
Par la suite, c'est la succion efficace du nouveau-né qui va jouer un rôle crucial. En tétant, le bébé stimule les récepteurs nerveux situés sur les mamelons. Cela déclenche la production de prolactine et d'ocytocine, permettant ainsi à la fois la production et l'écoulement du lait maternel.
Les seins ne sont pas un réservoir de lait. Ils contiennent tous les éléments nutritifs et l'eau qui constituent le lait. Lorsqu'il tête, bébé envoie le signal de fabrication, les éléments sont associés et le lait, tel qu'on le connaît, est créé. Il prépare le repas de la tétée suivante.
Quels sont les bienfaits de l'allaitement ?
Pour la mère
L'allaitement présente de nombreux avantages pour la mère, bien au-delà de la simple nutrition de son bébé. Il favorise une récupération rapide après l'accouchement en stimulant les contractions utérines. Cela permet à l'utérus de retrouver sa place plus rapidement.
L'allaitement réduirait également le risque de développer certaines maladies graves à long terme (cancers).
💡 Enfin, il contribue à renforcer le lien unique entre la mère et son enfant.
Pour le nourrisson
L’un des effets les plus connus du lait maternel est son rôle dans la protection immunitaire du nouveau-né. Toutefois, il fournit également tous les nutriments essentiels à la croissance et au développement de l’enfant, en faisant ainsi l'aliment idéal. Sa composition évolue au fil du temps pour s'adapter aux besoins spécifiques du bébé.
💡 Par ailleurs, l’allaitement est une belle façon de renforcer le lien mère-enfant, tout en apportant un sentiment de sécurité au bébé.
Comment bien débuter l'allaitement ?
Pour bien démarrer votre allaitement, l'essentiel est d'être sereine. Prenez le temps de vous installer confortablement et de bien positionner votre bébé. N'hésitez pas à utiliser des coussins. La position d’allaitement est essentielle.
Il est conseillé de mettre votre enfant au sein le plus tôt possible après sa naissance. Cela facilite le démarrage de la lactation. Le nourrisson a un réflexe de succion. Il est également sensible à l'odeur du sein maternel. A la naissance, si on le place sur le ventre de la maman, il va ramper jusqu'au sein pour téter. C'est un instant presque magique !
Quels sont les problèmes courants liés à l'allaitement ?
La jeune mère peut rencontrer quelques difficultés. Rassurez-vous, en respectant les bonnes recommandations, celles-ci seront évitées ou facilement surmontées.
Les crevasses d'allaitement
Les crevasses d'allaitement sont de petites blessures au niveau de la peau du mamelon (irritations, coupures) et qui sont parfois sources de douleurs. Le plus souvent, elles sont dues à une mauvaise position du bébé lors de l'allaitement. Il doit ouvrir grand la bouche et prendre une grande partie de l'aréole
L'engorgement mammaire
L'engorgement mammaire est un gonflement douloureux des seins, généralement causé par une accumulation excessive de lait. Il survient, le plus souvent, dans les premiers jours après l'accouchement (lors de la montée de lait) ou au moment de changements dans le rythme des tétées.
Manque de lait
Au cours de l’allaitement, des périodes de diminution de la lactation peuvent survenir. Cette diminution est généralement liée à la fatigue maternelle ou à une stimulation insuffisante de la lactation (mise au sein trop peu fréquente).
Le tire-lait Perifit Pump propose une solution efficace. Grâce à une fonction spécifique, il favorise la relance de la lactation, stimulant ainsi la production de lait.
Quels sont les accessoires recommandés pour l'allaitement ?
Aucun accessoire n'est obligatoire pour allaiter ! L’allaitement du nouveau-né est possible quasiment partout et en toutes circonstances.
Toutefois, certains accessoires pourront faciliter l'allaitement et vous apporter un peu plus de confort. Voici ceux qui peuvent être utiles :
- un ou plusieurs coussins (simples ou coussin d'allaitement),
- un tire-lait qui peut être utilisé occasionnellement ou régulièrement,
- un soutien-gorge d'allaitement à la bonne taille,
- un masseur de lactation,
- un écharpe de portage,
- un petit tabouret pour reposer vos jambes.
Combien de fois faut-il allaiter par jour ?
Le nombre de tétées va évoluer en fonction de l'âge de l'enfant.
Au début de l'allaitement, pour stimuler la production de lait, il est préférable d’allaiter le bébé à la demande et sans limitation. Les premiers temps, les tétées peuvent être fréquentes, de jour comme de nuit. Progressivement, un rythme s’installe naturellement en fonction des besoins de l’enfant.
Les premières semaines, le bébé demandera généralement 8 à 12 tétées par 24 heures.
Combien de temps dure une tétée ?
Une tétée dure de 10 à 45 minutes. Cela dépend du rythme, de la faim, et de l'âge du bébé. La tétée se poursuit généralement jusqu’à ce que le bébé soit rassasié et qu’il relâche le sein de lui-même.
Une tétée efficace se reconnaît par un rythme de succion et de déglutition initialement rapide, qui ralentit progressivement vers la fin.
Quelle est la durée idéale de l'allaitement ?
Il n'existe pas de durée idéale. Toutefois, l’OMS et l’UNICEF recommandent un allaitement maternel exclusif durant les six premiers mois de vie. Cette durée est flexible. Elle doit être adaptée aux circonstances familiales et aux préférences personnelles, sans limite stricte pour les familles qui souhaitent prolonger cette période avant le sevrage de l’allaitement.
Chaque jour d'allaitement au sein est bénéfique pour le bébé. L'allaitement mixte peut représenter une transition au-delà des 6 mois.
Est-il possible d'allaiter quand on est malade ?
Il est généralement possible de continuer à allaiter en cas de maladie courante (rhume, ...). L’allaitement de bébé est parfois même recommandé, car le lait maternel transmet des anticorps spécifiques que la mère produit. Il renforce ainsi la protection immunitaire du bébé.
L’allaitement peut être contre-indiqué dans des cas précis comme une infection au VIH, le virus HTLV-1, ou en présence d’herpès avec lésions sur le sein.
💡 Evitez l'auto médication. Certaines molécules des médicaments passent dans le lait maternel et sont contre-indiquées lors de l'allaitement.
N'hésitez pas à demander un avis médical !
Allaitement et consommation d’alcool : quelles précautions prendre ?
L’abstinence demeure la recommandation la plus sécurisée car alcool et allaitement ne constituent pas une association bénéfique. En effet, une partie de l’alcool consommé passe dans le lait maternel, risquant d’exposer bébé lors des tétées.
En cas de consommation occasionnelle et modérée, il est conseillé d’allaiter juste avant de boire, et d’anticiper en tirant du lait pour les prochaines tétées, afin de limiter toute exposition potentielle à l’alcool pour le bébé.
Pourquoi l'allaitement est une merveilleuse aventure ?
L’allaitement offre une expérience unique en créant un lien intense entre la mère et l’enfant.
Il répond non seulement aux besoins nutritionnels du bébé en s’adaptant à chaque étape de sa croissance, mais contribue aussi à sa santé en renforçant son immunité.
Pour la mère, l’allaitement libère des hormones comme l’ocytocine, qui favorisent relaxation et bien-être, tout en apportant une satisfaction liée au soin de l’enfant.
Soyons réalistes, il y a quelques moments de défis et de petites contraintes à surmonter, comme lorsqu'il s'agit d'allaiter en public, mais le jeu en vaut vraiment la chandelle ! Les bénéfices et les moments de bonheur l’emportent largement, rendant cette aventure encore plus belle.
Ayez confiance en vous : vous êtes parfaitement capable de relever ce défi ! Et souvenez-vous, vous n’êtes jamais seule dans ce parcours. De l’aide et des conseils sont toujours à votre disposition si vous en ressentez le besoin.
Références :
- https://www.chu-limoges.fr/IMG/pdf/009_-_physiologie_de_la_lactation.pdf
- https://archives.uness.fr/sites/campus-unf3s-2015/UNF3Smiroir/mae/SGF/SGF-Campus/cours-lactation.pdf
- https://www.hug.ch/obstetrique/allaitement
- https://www.who.int/fr/health-topics/breastfeeding#tab=tab_2
- https://www.unicef.org/parenting/fr/sante/allaitement-maternel-en-cas-de-maladie
