Les crevasses sont des fissures douloureuses qui peuvent se développer sur les mamelons pendant l'allaitement. Elles peuvent être causées par un mauvais positionnement pendant l'allaitement, un mamelon trop sec ou un tire-lait mal ajusté. Heureusement, il existe des astuces simples pour les apaiser et favoriser la guérison. Voici nos conseils pour soulager les crevasses et les éviter !
Qu'est-ce qu'une crevasse d'allaitement ?
Une crevasse d’allaitement est une petite fissure ou une lésion douloureuse qui apparaît généralement sur le mamelon, et s'étend parfois à l’aréole. C'est comme une gerçure. Ce problème est courant chez les mères allaitantes, en particulier dans les premières semaines après la naissance. La peau des mamelons n'est pas encore habituée à la succion du nouveau-né.
Les crevasses au mamelon ressemblent à une petite coupure, une entaille. Elles sont souvent à l'origine d'une douleur intense renforcée lors de la tétée. Parfois, un petit saignement peut apparaître.
Certaines femmes mettent fin prématurément à leur allaitement maternel à cause des crevasses car il devient trop douloureux. Nous allons vous expliquer comment éviter d'en arriver là.
Les causes des crevasses pendant l'allaitement
Il y a différentes causes possibles aux crevasses. Identifier la cause permettra de mieux traiter le problème.
Elles surviennent principalement en raison d’une mauvaise position de l'enfant ou d’une prise du sein incorrecte par le bébé.
Si la bouche de l'enfant n’est pas correctement alignée avec le sein, cela peut créer des frictions au niveau du mamelon. Bébé tire trop sur le mamelon et la peau est mise sous tension. Les crevasses se forment.
Certains nouveau-nés ont des difficultés à bien téter. Le bout du sein est alors mal positionné dans leur bouche. Cette problématique est souvent liée à des problèmes comme un frein de langue trop court, limitant les mouvements de la langue du bébé.
Les mamelons sont particulièrement sensibles. Au début de l’allaitement, ils ne sont pas habitués à la force de la succion exercée par le bébé. Il convient donc d'en prendre soin. Pour cela, commencez par éviter les savons ou gels douche qui dessèchent trop la peau. Cela augmente les risques de crevasses. Certaines mères veulent bien faire en lavant leurs seins avant chaque tétée. Ce n'est pas une bonne idée. C'est trop agressif pour la peau et c'est inutile (sauf si vous avez mis une crème ou autre produit sur le bout de sein).
Lors de ses premières semaines de vie, le bébé a tendance à téter souvent et longuement. Les irritations et les microtraumatismes sont donc plus fréquents.
L'humidité et les altérations de la flore cutanée naturelle peuvent être à l'origine d'infections, candidose... Cela rend la peau plus vulnérable aux crevasses et retarde leur guérison.
Est-ce que le sang des crevasses peut-être dangereux pour le bébé ?
Non.
Lorsque bébé tète, les crevasses peuvent saigner. Cela est parfois impressionnant mais, le sang des crevasses au sein ne présente généralement pas de danger pour le bébé. En effet, l'enfant ingère de très faibles quantités de sang.
Comment prévenir les crevasses pendant l'allaitement ?
Voici nos conseils pour prévenir les crevasses.
Prenez le temps de bien positionner votre bébé pour la tétée. Un bébé trop bas par rapport au sein ou qui ne prend pas l'aréole, va tirer sur le mamelon. Une bonne prise réduit les risques de frottements qui causent des crevasses.
Utilisez des coussinets d'allaitement pour protéger vos mamelons. Les coussinets d'allaitement peuvent protéger vos mamelons des irritations causées par les vêtements ou les sous-vêtements. Ils peuvent également absorber l'excès de lait et maintenir vos mamelons hydratés.
Changez-les régulièrement pour garder la peau sèche.
Évitez de porter des vêtements ou un soutien-gorge trop serrés.
Évitez les tire-lait trop puissants.
Ils peuvent causer des crevasses en aspirant trop fort vos mamelons. Pour éviter cela, choisissez un tire-lait avec un réglage de puissance modérée et ajustez-le en fonction de vos besoins. C'est le cas du tire-lait Perifit Pump.
Enlever bébé du sein, délicatement. Lorsqu'il a fini de téter, glissez délicatement votre doigt dans le coin de sa bouche. Cela va rompre l’aspiration. Il lâchera le sein naturellement. Cela évitera de tirer sur la peau du mamelon.
Appliquez une petite quantité de lait maternel sur vos mamelons après chaque tétée. Cela va protéger votre peau. Le lait humain a des propriétés cicatrisantes très intéressantes. C'est le meilleur remède naturel.
💡 Une douleur lors de l'allaitement n'est jamais normale et doit vous alerter. Si la tétée est douloureuse ou provoque des tiraillements, il est probable que la position d'allaitement ne soit pas bonne. Repositionnez votre bébé pour plus de confort.
Comment soigner les crevasses d'allaitement ?
En cas de crevasses importantes, n'hésitez pas à demander l'avis d'un professionnel (sage-femme, médecin, pharmacien, consultante en lactation, ...).
Le lait maternel peut vous aider. Étalez quelques gouttes de lait maternel pour favoriser la cicatrisation. Le colostrum est encore plus efficace (plus riche en anticorps).
Ayez une hygiène irréprochable. Utilisez un savon doux et séchez délicatement vos seins après la douche (1 fois par jour est suffisante). Dans l'idéal, laissez-les sécher à l'air libre.
Appliquez une crème spécialement conçue pour les crevasses, sans parfum ni agents de conservation. Si elle n'a pas besoin d'être rincée, c'est encore mieux.
Appliquez-la après chaque séance d'allaitement pour hydrater vos mamelons et favoriser la guérison des crevasses.
Les crèmes à la lanoline pure sont très efficaces.
Prenez soin de vous : le sommeil, une bonne alimentation et un apport hydrique adapté sont importants pour aider votre corps.
Soyez encore plus attentive au positionnement de bébé lorsque vous allaitez.
Le temps de guérison des crevasses de l'allaitement varie d'une femme à l'autre. Il dépend de la gravité de la crevasse, des soins apportés, de l'état de santé et de fatigue de la mère allaitante.
Peut-on continuer à allaiter avec des crevasses d'allaitement ?
Oui, vous pouvez tout à fait continuer à allaiter malgré les crevasses.
Elles peuvent faire très mal et décourager certaines mamans. Gardez en tête qu'elles vont vite guérir.
Souvenez-vous que le lait maternel est le meilleur aliment pour votre bébé. Mettez en place toutes les bonnes pratiques et n'hésitez pas à demander de l'aide, si besoin.
Les bouts de sein en silicone sont une solution temporaire qui peut soulager les crevasses d'allaitement, le temps de la guérison.
Quand faut-il consulter un médecin pour des crevasses d'allaitement ?
Si les crevasses ne guérissent pas malgré vos efforts, il peut être utile de consulter un professionnel de la santé. Celui-ci pourra vous conseiller sur des traitements spécifiques.
Il peut également diagnostiquer d'autres problèmes de santé qui pourraient contribuer à vos crevasses, comme une infection ou un engorgement mammaire.
Les crevasses peuvent être douloureuses et inconfortables pour les mères qui allaitent. Heureusement, il existe des astuces simples pour soulager les crevasses et favoriser la guérison. Ne les laissez pas gâcher votre allaitement.
Références :
