Tous nos articles sur le périnée

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Plancher pelvien et douleurs menstruelles

Saviez-vous que les changements hormonaux au cours du cycle menstruel peuvent affecter les muscles de votre plancher pelvien ?

Hypertonie du périnée : 3 alternatives aux exercices de Kegel

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L'hyperactivité du périnée (également appelée hypertonie des muscles du périnée) se produit lorsque les muscles du périnée sont constamment en état de contraction et ne se détendent pas. Lorsque c...

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Périnée hypertonique

Les muscles du périnée, comme tous les muscles du corps, peuvent devenir "tendus" ou hyperactifs en raison du stress, de la sur-utilisation et d'autres facteurs. Cela peut entraîner des douleurs e...

Les 6 bienfaits de l'orgasme sur la santé

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Les bienfaits de l'orgasme sur la santé sont incroyables ! Non seulement ils procurent une sensation de bien-être, mais ils peuvent aussi vous aider à mieux dormir, améliorer votre immunité, soula...