L’expression « montée de lait » vous est sûrement familière. Elle peut susciter quelques appréhensions. Cependant, elle est le signe que votre allaitement a démarré. Ce phénomène naturel est parfois déroutant et source d’inconfort. C’est pourtant une étape essentielle de votre vie de maman allaitante.
Dans cet article, découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la montée de lait : ses mécanismes, ses signes, et les astuces pour la vivre sereinement, que vous décidiez d’allaiter ou non.
Qu'est-ce que la montée de lait ?
La montée de lait survient les jours suivants l’accouchement.
C’est une phase durant laquelle la production de lait maternel connaît une augmentation soudaine.
Ce processus est appelé lactogenèse. Il est déclenché par des changements hormonaux, notamment par une baisse soudaine de la progestérone et une augmentation de la prolactine.
Cette phase représente la transition du colostrum au lait mature. En effet, le colostrum est une substance épaisse, foncée, et très nutritive, riche en anticorps, et produite en petite quantité. Le lait mature quant à lui, est plus fluide et clair, et disponible en plus grande quantité.
Quand a lieu la montée de lait ?
La montée de lait se produit généralement entre le deuxième et le cinquième jour après l’accouchement. Certains facteurs peuvent toutefois la retarder un peu :
- Un accouchement prématuré.
- Une césarienne.
- Un stress ou une fatigue importante.
- Une prise de médicaments inhibant la lactation.
- Un bébé qui ne tète pas assez.
💡 Il est possible, bien que rare, de ressentir les premiers signes d’une montée de lait avant l’accouchement. Des écoulements de colostrum ou une légère tension dans les seins apparaissent alors.
Bien que surprenant, ce processus n’est pas inquiétant et témoigne de la préparation naturelle du corps à l’allaitement.
Quels sont les signes de la montée de lait ?
La montée laiteuse ne passe pas inaperçue et s'annonce avec quelques indices peu discrets. Lors de la montée de lait, ces symptômes sont souvent retrouvés.
- Une sensation de chaleur au niveau des seins.
- Un gonflement et une tension des seins qui peuvent se faire très rapidement. Comme si vous preniez une taille de soutien-gorge en une heure à peine.
- Des écoulements spontanés de lait.
- Une fébricule (légère fièvre à 38°C) mais rien d’alarmant juste le signe que votre corps travaille pour mettre en place cette transformation importante.
Que faire pour favoriser une montée de lait efficace ?
Si vous souhaitez faciliter la montée de lait, vous pouvez pratiquer une mise au sein précoce et proposer le sein à votre nouveau-né aussi souvent que possible. Cela permettra de stimuler efficacement la production de lait.
Installez-vous confortablement et positionnez bien bébé pendant la tétée afin d’assurer une succion correcte et confortable.
Votre alimentation sera aussi un facteur important pour la montée laiteuse. Privilégiez des repas équilibrés et riches en nutriments essentiels pour soutenir votre corps dans cette aventure lactée.
Enfin, accordez-vous du repos et évitez le stress, car il peut freiner la lactation. L’accouchement est parfois comparé à un marathon. Vous aurez besoin de prendre soin de vous et de vous reposer pour récupérer des forces et profiter de votre nouvelle vie de maman. Prenez ce temps pour vous !
Que faire si la montée de lait tarde à arriver ?
Si la montée de lait tarde à se manifester, commencez par proposer plus souvent le sein à votre enfant (lorsque cela est possible). Vérifiez sa position d’allaitement pour être sûre qu’il tète bien. Sa bouche doit prendre quasiment toute l’aréole et pas simplement le bout du mamelon.
Si besoin, vous pouvez utiliser un tire-lait qui vous permettra de stimuler mécaniquement les seins.
Le lait est constitué d’une grande proportion d’eau. Vous pouvez augmenter votre apport hydrique pour aider la lactation.
N’hésitez pas à solliciter une professionnelle si cela vous inquiète ou si la montée laiteuse tarde trop.
Quels sont les problèmes courants liés à une montée de lait ?
La plupart du temps, la montée de lait se passe sans encombre. Il arrive toutefois que quelques petits désagréments s’invitent dans ce moment délicat.
Les mamelons douloureux
Le mamelon est une zone sensible et fragile du sein. La succion de votre bébé est puissante. Des crevasses ou irritations peuvent apparaître. Cela est plus courant en cas de mauvaise position du bébé. Vous pourrez les soulager en ajustant la position de votre enfant (si nécessaire) et en utilisant une crème spécifique.
L’ engorgement mammaire
Complication courante de l’allaitement, l’engorgement survient lorsque les seins sont trop remplis. La montée de lait est parfois si soudaine que le sein est « trop plein ». Cela peut entraîner une douleur et rendre la mise au sein compliquée. Le bébé peut avoir du mal à téter.
Pour faciliter la succion et soulager le sein, videz un peu votre sein de lait avant de proposer le sein à l’enfant.
La mastite
La mastite est une inflammation douloureuse du sein qui peut survenir lorsque le lait stagne dans les canaux lactifères. C’est une complication de l’engorgement qui n’a pas été soulagé. Elle se manifeste par des rougeurs, une sensation de chaleur au niveau du sein, et s'accompagne fréquemment de fièvre (au-dessus de 38,5°C).
💡 Ce problème ne doit pas être pris à la légère, car il peut évoluer en infection si rien n’est fait. Le traitement sera médicamenteux.
Il est vrai que certains petits inconforts peuvent amener certaines mamans à se décourager et abandonner l’allaitement, ce qui est bien dommage. Ces difficultés sont temporaires et représentent la phase la plus difficile de l'allaitement.
N'hésitez pas à demander des conseils et du soutien pour surmonter ces moments et trouver des solutions adaptées. Une fois ces obstacles franchis, vous pourrez enfin profiter pleinement de votre allaitement et d’une belle complicité avec votre bébé.
Comment soulager une montée de lait douloureuse ?
Si votre montée de lait est douloureuse, vous pouvez mettre en place différentes solutions. Rassurez-vous, tout va rentrer dans l’ordre.
L’allaitement fréquent
Donner le sein régulièrement empêche l'accumulation excessive de lait. Les seins sont donc moins tendus et moins douloureux.
Le massage des seins
Vous pouvez masser délicatement les seins avec l'aide d'un masseur de lactation. Évitez la zone de l’aréole car cela stimulerait la lactation.
Compresses chaudes ou froides
Des compresses chaudes (pas brûlantes) et un massage doux des seins peuvent aussi favoriser l’écoulement du lait et apaiser les tensions. Faites cela juste avant la tétée.
Pour réduire l’œdème inflammatoire, utilisez plutôt des compresses froides entre les tétées. Elles peuvent grandement vous soulager.
Utilisation d'un tire-lait
Tirer son lait maternel peut aider à désengorger les seins si le bébé ne parvient pas à téter correctement (sein trop tendu). Ce tirage diminue la tension dans les seins et donc, la douleur. Après avoir tiré votre lait, mettez bébé au sein. La prise du sein sera plus facile. Une expression manuelle peut suffire.
Positionnement correct du bébé
Un bon positionnement du bébé est essentiel. Il facilite la succion efficace, et prévient ainsi les engorgements et les douleurs.
Soutien-gorge adapté
Optez pour un soutien-gorge d’allaitement confortable, sans armatures, pour éviter toute compression. Choisissez-le soigneusement. S’il est trop serré, il risque de comprimer votre poitrine et d’être à l’origine de douleurs et de complications de l’allaitement maternel.
Quels sont les facteurs qui peuvent retarder la montée laiteuse ?
Plusieurs facteurs peuvent ralentir ou perturber la montée de lait.
Le stress émotionnel et la fatigue, très fréquents après l’accouchement, peuvent jouer un rôle important.
De même, après un accouchement par césarienne l’allaitement peut être un peu perturbé. Il peut y avoir un léger décalage dans l’apparition de la montée de lait.
Si le bébé ne tète pas suffisamment, la stimulation des seins étant insuffisante, la montée laiteuse peut également tarder à se produire.
Certaines complications médicales, comme le diabète gestationnel, peuvent aussi expliquer ce phénomène.
💡 Pas de panique, tournez-vous vers votre sage-femme ou votre médecin si la situation perdure ou vous inquiète.
Comment stopper ou arrêter une montée de lait ?
Si vous décidez de ne pas allaiter, des solutions existent pour limiter la production lactée :
- Portez un soutien-gorge qui maintient bien les seins (pas trop serré).
- Évitez de stimuler les mamelons.
- Appliquez des compresses froides pour apaiser les tensions mammaires.
- Vous pouvez faire des cataplasmes d’argile verte pour décongestionner.
- Prévenez l’équipe médicale qui vous prescrira un traitement adapté.
- L’homéopathie peut vous aider, demandez conseil.
Certaines pratiques circulent et sont de mauvaises idées. C’est le cas, par exemple, du bandage des seins et de la restriction hydrique. Ne vous forcez pas à boire trop mais ne vous privez pas. Vous êtes une jeune maman. Votre corps a besoin d’eau.
Combien de temps dure la montée de lait sans allaiter ?
Si vos seins ne sont pas stimulés, la montée de lait diminue naturellement en quelques jours. Elle est généralement moins intense que pour une femme allaitante. Une légère lactation peut persister jusqu'à plusieurs semaines.
Toutefois, il convient de surveiller la situation pour éviter un engorgement. C’est pour prévenir cela qu’un traitement médicamenteux vous sera prescrit si vous n’allaitez pas.
La montée de lait peut-elle revenir après l’arrêt de l’allaitement ?
La relactation est possible. Pour cela, il faut remettre bébé au sein ou stimuler grâce à un tire-lait. Vous n’aurez pas réellement une montée de lait telle que vous l’avez connue mais plutôt un retour de la lactation.
Cela n’est pas toujours facile mais c’est possible. N’hésitez pas à vous faire accompagner par une sage-femme ou une conseillère en lactation.
La montée de lait est une étape clé du démarrage de l’allaitement. C’est un moment où votre corps s’adapte aux besoins de votre bébé.
Chaque expérience est différente, il est normal d’avoir des questions ou de rencontrer de petits défis.
Faites-vous confiance, écoutez votre corps, la lactation va se stabiliser sous quelques jours et votre allaitement maternel sera rempli de moments de tendresse et de partage.
Références :
- https://www.lllfrance.org/documents-a-destination-des-professionnels-de-sante/documents-pour-les-professionnels-de-sante/les-dossiers-de-l-allaitement-1/da-81-octobre-novembre-decembre-2009/786-montee-de-lait/file
- https://www.mpedia.fr/art-gerer-la-montee-de-lait/
- http://www.ch-redon-carentoir.fr/fileadmin/1Documents/Maternite/Limiter_la_montee_de_lait.pdf
